Сегодня поездками и сменой мест мало кого удивишь. Кто-то колесит по миру в поисках нового, но снова и снова натыкается на знакомый набор: гостиница, супермаркет, пара «обязательных» точек на карте. Кто-то вообще не может позволить себе дальние...

Эта книга — не про «позитивное мышление» и не про советы в духе «просто улыбайся и дыши». Это честный, пошаговый дневник возвращения к себе: история женщины, которая прошла через выгорание и нашла путь обратно к жизни.Вы узнаете: почему женщины...

Обычно свободу понимают как право уйти: внезапно сняться с места, пересечь границы, начать всё заново. Но возможна ли свобода, когда исчезают пространства для жизни и сам воздух становится угрозой? Что делать, если скоро уехать будет некуда — разве...

Самотоксичность — это совокупность установок, переживаний, эмоций и внутреннего негатива, которые мешают нам жить в полную силу и воплощать планы и мечты. Мы привыкаем оценивать себя через призму критики и действовать по чужим, неподходящим нам...

Почему нас по-прежнему тянет к тем, кто делает больно? Лара Феррейро в книге о любовной зависимости разбирает этот парадокс с точки зрения психологии. Вы увидите, как устроена «химия» мозга — система вознаграждения, из‑за которой мы снова и снова...

На протяжении бесчисленных веков миром правил ад — как неотвратимый закон смерти и убийства. Но что сделал человек, в котором заключена надежда всего живого и свидетельство иного, высшего замысла? Вместо борьбы с этой «властью смерти» он произнес ей...

Бестселлер Wall Street Journal!«Большая сила требует большой ответственности», — говорил Стэн Ли в историях о Человеке‑Пауке, и в этом трудно спорить. Ментальные модели — один из самых сильных инструментов мышления, который всегда под рукой. От...

Он ехал просто потому, что назад пути не было. Ни цели, ни карты, ни плана — лишь почти пустой бак и ощущение, что его жизнь оборвалась раньше, чем он успел это понять. Одинокая заправка посреди трассы кажется удачей и шансом перевести дух. Но здесь...

Современный мир стремительно меняется. Дни пролетают незаметно. Ещё вчера ты был подростком, а взрослая жизнь уже рядом. Лучшая тактика для нового поколения — встретить её во всеоружии: развивать знания и навыки, которые приведут к будущим...

Теплая история о том, как перестать ждать помощи свыше и начать действовать самостоятельно.Для тех, кто устал жить по чужим сценариям и готов собрать собственную версию бога - и себя самого....

Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе –...

Мы привыкли жить так, будто обязаны всегда быть сильными и собранными, легко справляться с делами дома и на работе. Даже когда внутри копятся усталость, тревога или боль, мы нередко продолжаем «держаться» и не задаемся вопросом, почему отдельные...

Вам кажется, что вы живете в отношениях, где вас контролируют или эмоционально подавляют? Постоянно чувствуете напряжение и тревогу? Партнер требует невозможного, а когда вы не соответствуете ожиданиям — давит, манипулирует, обвиняет, заставляет...

Вам трудно сказать «нет», открыто озвучить свою позицию или рискнуть чьим‑то недовольством? Вы уже на пределе, но всё равно соглашаетесь, подстраиваетесь и выручаете других, хотя внутри нарастает злость и усталость? Анна Шишкина — врач, психолог,...

Лара Галль — современная российская авторка и создательница одноименного блога на «Яндекс.Дзен» с аудиторией более 14 000 подписчиков. Там она откровенно, с юмором и без самоцензуры говорит о человеческих отношениях, делится личным опытом и...

Счастье — не пункт назначения и не игра случая. Это личная история-миф, которую каждый человек создаёт сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает взглянуть на счастье иначе: как на путь через боль, страх и собственные тени....

Устали быть «удобной», держать все под контролем и убеждать себя, что жизнь без мечты вам подходит? Эта книга — не сухая теория, а авторский метод глубинной трансформации. Через работу с Тенью и квантовые практики он уже помог сотням женщин снять...

Почему отношения матери и дочери в нашей культуре нередко оказываются самыми запутанными и болезненными? Откуда появляется знакомое многим женщинам чувство вины, нескончаемого долга и подавленного гнева?Журналистка Бланка Лакаса Карралон,...